الإجهاد زائد قد يعني الإدمان علي Facebook : إليك كيفية التوقف - مرحبا أنا تقنية الإجهاد زائد قد يعني الإدمان علي Facebook : إليك كيفية التوقف - مرحبا أنا تقنية

أخبار عاجلة

الإجهاد زائد قد يعني الإدمان علي Facebook : إليك كيفية التوقف


Facebook عبارة عن بوابة توفر للمستخدمين إمكانية الوصول المباشر إلى عدد كبير من الأصدقاء وأفراد الأسرة والمعارف ، مما يجعلها مفيدة خلال الأوقات العصيبة لطلب الدعم من الآخرين. هذا الواقع قد يعرض بعض المستخدمين لخطر تطوير "إدمان فيسبوك" ، كما حذرت دراسة جديدة ، إذا أصبح بديلاً للدعم غير المتصل بالإنترنت من قبل أشخاص في الحياة الجسدية اليومية.

Facebook هو أداة مفيدة للكثيرين وبوابة حيوية للعالم الخارجي للآخرين. قد يستخدم الأفراد الذين يعانون من مشاكل صحية أو يواجهون قيودًا أخرى Facebook كوسيلة للتواصل مع أشخاص آخرين ، وهذا ليس بالأمر السيئ بالضرورة. اعتمادًا على الشبكة الاجتماعية للحصول على الدعم أثناء أوقات التجربة ، قد ينتج عن ذلك "إدمان فيسبوك" بين بعض المستخدمين المستضعفين.

تأتي النتائج من روه - جامعة بوخوم ، حيث قام الباحثون بتقييم أكثر من 300 من مستخدمي Facebook لمعرفة مستويات التوتر ، واستخدام Facebook اليومي ، وكيف شعر كل مشارك إذا لم يتمكنوا من الاتصال بالإنترنت. النتائج ، على الرغم من أنها ليست مثيرة للدهشة ، فثمة مستويات عالية من الإجهاد اليومي ارتبطت بكثافة استخدام المشاركين لـ Facebook.

ووجدت الدراسة أن هؤلاء المستخدمين معرضون بشكل أكبر لتطوير "إدمان مرضي" على Facebook. يتم تخفيف المخاطر من خلال تلقي الدعم دون اتصال بالإنترنت من الأصدقاء والعائلة في الحياة الحقيقية ، مع تسليط الضوء على أهمية تحديد أولويات العلاقات خارج الشبكة الاجتماعية. في النهاية ، كان المستخدمون الذين يفتقرون إلى الدعم في وضع عدم الاتصال هم الأكثر عرضة لتطوير إدمان فيسبوك.

ما يمكن اعتبار استخدام الشبكة الاجتماعية المرضية؟ تشير الدراسة إلى زيادة الانشغال في Facebook والوقت الذي يقضيه في Facebook ، والشعور بعدم الارتياح عندما لا يتمكن الشخص من استخدام Facebook ، والعواقب السلبية في حياة المرء الحقيقية تؤدي إلى "حلقة مفرغة" يبدأ فيها الأشخاص بإعطاء الأولوية لـ Facebook على تشكيل أنظمة دعم واقعية. .

قد يستفيد مستخدمو Facebook المهتمون بتطوير علاقة غير صحية مع الشبكة الاجتماعية من إعطاء الأولوية للعلاقات الواقعية والبحث عن اتصالات جديدة مع أشخاص يمكنهم تقديم الدعم خارج الإنترنت.

ليست هناك تعليقات

ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد